18.08.2018

Life is art - live yours in colors

//Reklame for smART sketcher

Som barn var jeg ikke spesielt god til å leke alene. Det skjedde at jeg kunne sitte med perler eller tegne og fargelegge, men siden ferdighetene ikke var særlig mye å skryte av så husker jeg godt at jeg pleide  å kopiere tegninger fra bøker ved hjelp av matpapir. Mye jobb med å tegne av på begge sider, deretter fargelegging og gå over strekene for å gjøre de tydeligere. Men jeg husker jeg ble så fornøyd med resultatet hver gang. Favoritten var Simba i Løvenes Konge.

For en stund tilbake fikk jeg forespørsel om å teste ut smART sketcher, og da jeg skjønte konseptet så måtte jeg takke ja. For en genial greie:
Kort fortalt går det ut på at du kan tegne etter bilder på et stykke papir ved hjelp av lysbilder fra prosjektoren. 



Barna finner lett frem ved å trykke på knappene på maskinen. Der kan de velge mellom helt enkle tegninger som ligger inne på minnekortet som følger med. De kan også velge bokstaver, eller stavelek. Ønsker man å oppgradere bildene så kan man enkelt kjøpe et annet kort, eller last ned den gratis appen og overføre mobilbilder over til prosjektorens å kan man tegne portretter av familien. 
Hvor kult er det ikke å tegne avanserte bilder på 1-2-3 hjemme i egen stue. 
Jeg ser også for meg at alfabetprogrammet som medfølger vil være et nyttig verktøy for skolestartere som skal lære å skrive små og store bokstaver.


 Inne i appen kan man lett legge til flere profiler og huke av på hvilke interesser barnet har: om det er kjøretøy, natur, blomster, transport osv.


smART sketcher ble meget godt mottatt her i familien og rett som det er sitter jentene og tegner av alver, skilpadder, pandabjørner og biler. Har også fått testet ut portrettbilder via appen, men der trengs litt mer trening. smART sketcher er anbefalt fra 5 år, og skal du ha den med på tur er det bare å sette i batterier, eller bruke strømadapteret som medfølger i pakken.

Etter en drøy uke med testing av smART sketcher har barna følgende å si
"Det kuleste med den, er at man kan tegne ei ape"
Live 6 år

"Bildene blir superfine og det er gøy å tegne - jeg kjenner jeg får troen på meg selv" Tuva 9 år
Vi må skrive under på at dette er en underholdene og lærerik dings for hele familien. Det finnes sikkert enda flere bruksområder enn det vi har brukt den til sålangt, og jeg vet at denne kommer til å bli brukt nye fremover.
Ikke så rart at den nettopp har vunnet prisen for "Årets Arts & Crafts leksak 2018"
smART sketcher får du kjøpt hos ToysRus - link finner du HER
Her prøver vi oss på portrettbilder

06.03.2018

Hjemmelagd havrebrød


Hjemmebakt brød er noe av det beste som finnes, men dessverre synes jeg det har vært vanskelig å få til et brød som ikke ryr, og som smaker godt også dagen etter det er nystekt.
Originaloppskriften på dette fant jeg på coop extra sine sider, men tillot meg å gjøre noen små endringer da jeg måtte bake av det jeg hadde i skapet fra før og i tillegg hadde jeg ikke så god tid som kreves for å bake etter originaloppskrift.

Brødet ble iallefall svært godt mottatt av ungene - passe grovt men uten hele korn og frø


Til 3 brød trenger du:
♥ 600g speltmel
♥ 600g hvetemel
♥ 225g sammalt hvete
♥ 225g fint rugmel
♥ 150 g havremel
♥ 180g havregryn
♥ 1,5 dl vann
♥ ca 2 ss Honning (link til egen nettbutikk)
♥ 1 pk tørrgjær
♥ salt

Startet med å blande sammen melet, og ca 1liter lunket vann.
Rørte godt sammen i kjøkkenmaskin, før jeg tilsatte de andre ingrediensene og lot deigen elte god.
Hev under håndkle i ca 1 time

Del deigen i tre emner og form som brød. Jeg slo på stekeovnen på 240 grader og lot deigen heve over varmen fra ovnen i ca 1/2 time.
Legg deretter brødene i en smurt brødform
Sett brødene inn i ovnen og kast ca 1/2 dl vann i bunnen av stekeovnen og lukk døren fort. Dette for å bevare dampen. Skru ned ovnen til 250 grader og stek i 35-40 minutter.
Jeg bakte på kvelden og lot brødene stå på benken under et håndkle til morgenen etter og kunne servere saftig brød, med sprø skorpe til frokost og fikk tommel opp av begge jentene




20.12.2017

Good shoes take you good places

//sponset innlegg

Selv om skoskapet har vokst mye gjennom mine voksne år, så er det utrolig nok svært få praktiske sko jeg har gått til innkjøp av. Helst høy hæl eller åpne sandaler har en tendens til å havne i min handlebag. Trist å innrømme det, men jeg tror jeg har vært kald på beina gjennom vinterhalvåret så lenge jeg kan huske.
Gleden var derfor stor da jeg fant fine, varme og praktiske sko hos footway tidligere her i vinter.

Forede vintersko - jeg kan ikke beskrive den gleden.
I tillegg fant jeg et par støvletter som gikk opp mot knærne, noe jeg har lett etter lenge! Og støvler som har stått på ønskelisten siden jeg ble mor for første gang (for over 8 år siden!) 
En fortidlig julegave til meg selv der, altså

 


Footway er en online skobutikk som har levering til hele 11 land!
I sortimentet finner du damesko, herresko og barnesko fra hundrevis av kjente merkevarer og de har alltid stort lager! Nettbutikken tilbyr også 180 dagers fri retur, prisgaranti og fri frakt. 
Du finner virkelig alt av sko der inne, og jeg har ikke vært bort i maken til rask levering noensinne! Svært positiv opplevelse med netthandling derifra.

Ta en titt, kanskje finner du ditt drømmepar du også?
Alle skoene jeg falt for er av merket Duffy, og link finner du HER
 



31.10.2017

Små endringer
kan endre alt

//Reklame for egen
nettbutikk
God morgen =) 
Oktobers siste dag, og Halloween!
Jeg har lovet jentene å bli med ut i kveld for å gå "knask eller knep" og før den tid må vi kjøre pappaen til båten for nye 3 uker på jobb venter.
Jeg har egentlig vært litt negativ til denne tradisjonen, men etter vi gikk for første gang i fjor så var det ganske koselig. En liten tur rundt der vi bor, før vi tar turen til pappan min som bor like bortenfor og heller sitter der å deler ut godis til alle søte små/skumle som ringer på.
Med regnbygene som ligger over Trøndelag nå, synes jeg det høres ut som en god plan.

Nå som november banker på døren, og desember er like rundt hjørnet tenkte jeg å sette igang med C9 nå i november. Jeg har god erfaring med denne fra før, og trenger også du et vennlig spark bak for å komme inn i gode rutiner med kosthold og fysisk aktivitet, håper jeg du blir med å tar den sammen med meg og en liten gjeng som starter opp onsdag 8.november
Det er så mye lettere når man er flere sammen og kan støtte hverandre gjennom en facebookgruppe om ønskelig.



En genial pakke som på 9 dager kan hjelpe deg å komme igang med sunnere vaner og på vei mot et smalere sunnere jeg. Den gir deg alle verktøyene du trenger for å lykkes.

Dette er, dessverre, en litt misforstått pakke: C9 er ingen "quickfix" eller "slankekur"
Det er 9 dager der du skal holde fullt fokus for å endre noen vaner som på sikt vil gi deg resultatene du ønsker. Endring er ikke gjort over natten, og selv om man ofte vet hva man bør gjøre kan det være vanskelig å komme igang - og det er her C9 kommer igang. 
C9 er laget som første boks i et 99 dagers langt FIT-program, og det er helt individuelt hvor lenge man ønsker å gå på programmet: 9 dager, 15 dager eller 30 dager. Viktig å huske på at om man går man tilbake til gamle vaner fra dag 10 vil man ikke ha noe nytte av denne. 

Det å miste noen centimeter og kilo KAN være en hyggelig bieffekt, men ikke hensikten med dette programmet. 
For meg er C9 motivasjon. Det betyr at jeg er flinkere til å spise nok (dette er dessverre en utfordring for meg i hverdagen) det er en motivasjon til å være mer aktiv i hverdagen - og gjerne sammen med barna, og bli mer bevisst mine valg som jeg kanskje ikke tenker så hardt over til vanlig. 
Jeg opplever også at jeg blir lettere til sinns, blir kvitt søtsuget og føler meg mye renere i kroppen -noe som jeg trenger nå som mørketiden kom litt brått på meg denne gangen.

Vil du vite mer om C9, eller ønsker å bli med når jeg setter igang nå i november så send meg en mail på stinelervik@gmail.com

Pakken kan også bestilles i min nettbutikk: (linker under)
Smaken på shaken er eneste forskjell i pakkene

09.10.2017

I nuet

Noe som har blitt svært viktig for meg gjennom de siste månendene hvor jeg har praktiskert mental trening har vært tilstedeværelse og det å leve i nuet. 
Det er noe jeg i mange år har prøvd å bli flinkere til, men det har liksom bare blitt med tanken.
En lei tendens til å alltid glede meg til noe som skal skje frem i tid, og når den tiden kommer, er det noe annet jeg ser fram til. 

Helt til nå.
Hva som har skjedd er jeg ikke helt sikker på, men jeg det handler i stor grad om bevisstgjøring.
Vi mennesker er vanedyr, så for å minne oss på at vi skal endre oss trenger vi påminnelser. 
For min del kan det være å sette søppelbøtta et annet sted, bytte bakgrunn på mobiltelefonen, eller sette klokken på den andre armen. Små handlinger som går på autopilot, og som vekker meg opp når jeg skal f.eks kaste noe og søppelbøtten er "borte" eller sjekke klokka, for så å finne ut at den er på den andre armen. Påminnelser som får meg til å stoppe opp


Jeg føler at jeg har en større tilstedeværelse enn tidligere. Jeg tar meg tid til å se på barnas tegninger, vi bruker lengre tid til og fra barnehagen, vi studerer og opplever mer av verden sammen. Selvfølgelig er det dager med stress og dårlig tid, men da er jeg mer bevisst der også, og kan lettere roe ned når alle andre brikker har falt på plass. 

Jeg har de siste ukene lest bøker av Eirik Bertrand Larssen, og i den ene boken nevner han Arne Næss senior som sa under et TV-intervju at han alltid prøver å se hvor mye kos han kunne få ut av èn rute melkesjokolade. 
- Det var et fint eksempel på mental trening i praksis. Spesielt siden jeg er en av de som kan sluke en 200g plate uten å ha evnen til å bli kvalm (derfor kjøper jeg det så og si aldri) 

Tenk om vi hadde gjort mer av dette på andre områder i hverdagen også. Hvor mye smak og nytelse får du ut av en gaffel av middagen, hvor mye kos kan du få ut av en klem fra barna, hvor mye kjærlighet kan du få ut av et kyss fra kjæresten? Jeg kan love deg at nysgjerrigheten, gleden og nytelsen er en helt annen enn om du bare jafser i deg alt så fort du kan. 

Alt for mange går rundt å tenker på ting som skal skje. Faktum er at mye av det du tenker skal skje, - ikke skjer, og vi burde bruke mer av den dyrebare tiden vi har,  på å være her vi er. Akkurat nå!. 
Er det ikke fint å tenke at du er akkurat der du skal være. 
Er du ikke fornøyd og kan endre noe for å få det bedre - gjør det! Kan du ikke endre på noe, godta det og ikke bruk krefter på noe du ikke kan gjøre noe med.

Ha en fin dag, og takk for at du tittet innom bloggen min i dag 

06.10.2017

Når besluttningen er tatt

Har du kjent på kraften som kommer etter en avgjørelse er tatt?

Ikke avgjørelsen om hva man skal ha til middag, smøre på brødskiven, eller om du vil ha melk i kaffen, men større avgjørelser som påvirker liv?
Å ta et slikt valg gjør noe med oss. Det første eksempelet jeg kan komme på, var da vi bestemte oss for å få en baby til i 2011. Jeg hadde T fra før, og elsket henne for alt i verden, men ville jo samtidig ha flere barn. Var det virkelig sant at man kunne bli like forelsket og glad i flere barn? Og hvordan ville hverdagen se ut? Vi snakket mye om det, tøyset og forestilte oss på hvordan ting skulle bli. Men først når valget var tatt ble det litt mer skummelt. Den dagen de to strekene lyste mot meg ble alt plutselig mer virkelig, og jeg ble smått usikker. Er jeg sikker på at det er riktig tid? Passer det egentlig nå?


Hvorfor er det sånn?
Vi drømmer, planlegger, ønsker og ser for oss hvordan vi vil ha det, men med en gang vi har bestemt oss for å gå for det, så blir tanken mer skremmende. Er det frykten som styrer oss? Frykt for hva andre skal si og mene, frykt for å mislykkes? Jeg tror det kan være en kombinasjon av flere ting. Men selv om man kjenner på usikkerhet, og redsel, så synes jeg allikevel man skal gjøre det. For jeg tror det går an å lære seg å gi litt mer faen i hva andre tenker, og heller jobbe for noe man ønsker å få til - for dagene går uansett, så da kan man likså godt gjøre en innsats for seg selv, tenker jeg da.

Det kan gjelde for mange områder i livet - og uansett hva du gjør, eller ikke gjør, vil folk ha en mening om det. Mange er heller ikke redd for å fortelle seg sin mening på hverken godt eller vondt.

For når du tar et valg, så må du også godta konsekvensene av det. Ingenting er gratis. Det er selvfølgelig ikke alt som koster i form av penger, men bekjentskaper eller investering av tiden din kan være prisen. Tid du kunne brukt på mye annet gøy, men du gjør det fordi at du vet på sikt vil det absolutt frigjøre mer tid i din hverdag slik at du kan gjøre mer av det du har lyst til. Men fordi mange ikke tørr å kjenne etter hva de drømmer om, og tørr ikke å satse fordi de er redd for hva andre skal si, så bruker de unnskyldninger som "jeg har ikke tid" "Det er nok bare suksess for de som har flaks".
Dette vet jeg, for slik var jeg. Jeg kunne bli spurt om ting som vekket min interesse, men fordi det var litt annerledes tenke jeg med en gang at det kunne jeg ikke gjøre, fordi de rundt meg ikke ville forstå. Men så går man å kjenner litt på hva man vil, ser andre lykkes, drømmer, ønsker, vil og planlegger, og plutselig står man der selv og har tatt et stort og viktig valg som kjennes riktig. Skremmende, men riktig.



Det siste valget jeg nå har tatt er å ikke ta over mammas butikk. Hun har drevet den i 20 år, og det siste året har jeg stått for driften av denne. Når hun nå skulle selge hadde jeg selvfølgelig vurdert mange ganger om dette var noe for meg. Og det er det jo så absolutt - jeg elsker å hjelpe mennesker, det å lære, utvikle meg og jobbe med kosthold å helse, men på andre måter så hindrer det drømmene mine. Jeg ønsker meg mer tid med jentene, og tid til å bestemme mer over egen tid. Med tanke på hvor jeg står i livet akkurat nå så passet det ikke for meg, så jeg måtte si nei.


Hva skal jeg da gjøre?
Jobbe må man gjøre uansett, så derfor ble det viktig for meg å jobbe med noe jeg liker. Jobbe med noe som GIR energi, men jeg ønsker fortsatt å utvikle meg, lære, og jobbe med min hobby om mat og kosthold. Jeg har funnet en måte som gir meg både i pose og sekk - jeg får mer tid til å være hjemme da det meste skjer via skjermen hjemme, jeg får hjelpe andre med ulike behov, noen med helse, andre med økonomi. Jeg får lære av de beste på mitt felt, jeg får mulighet til å bli den beste versjonen av meg selv.
Så nå har jeg kommet dit at andres meninger ikke betyr noen ting for meg. At de ikke ser det samme potensialet som det jeg gjør er faktisk helt fint for meg, for det betyr bare et større marked for meg. Ikke ønsker jeg å bruke tid sammen med negative personer heller, så kan jeg bruke min tid på det jeg vil, og de bruke sin tid på det de vil. Alle har 24 timer i døgnet - uansett hva man jobber med, men alikevell får noen gjort mye på en dag, mens andre ingenting. Hva velger du å gjøre med din tid?

Hvis du står foran speilet ditt hver morgen og spør deg selv: vil det jeg skal gjøre i dag ta meg nærmere mitt mål? Svarer du nei i for mange dager på rad, så synes jeg du skal ta en ny beslutting på hva du ønsker å bruke din tid på.

Andres meninger betaler ikke mine regninger! Så min oppfordring til deg som drømmer og vil, men som ligger på sofaen på kveldstid og synes synd på deg selv for manglende resultater eller lite fremgang mot målet ditt. Få ut fingeren å gjør noe for deg selv. Vi har ett liv på denne planeten. Da bør jeg være såpass glad i meg selv at man jeg blir bevisst på hva som gjør meg glad, så gjør jeg bare mer av det!

"Tetris taught me that whem you try to fit in you desappear"


04.10.2017

Ville bare si:


Jeg ønsker med dette å takke alle som har handlet i min nettbutikk! Dere aner virkelig ikke hvor utrolig mye det betyr for meg. Jeg vil også ønske nye følgere velkommen innom, og hjelper deg gjerne med å finne perfekte julegaver i min nettbutikk bestående av fantastiske kvalitetsprodukter. 


Takk for at du er du, og takk for din støtte

Link til nettbutikk her 

"When you buy from a small business an actual person does a little happy dance!"


04.09.2017

Perspektiv


Jeg har skjønt at det er flere som er som meg, og utsetter viktige, eller nødvendige tiltak for å enten få en bedre hverdag eller bedre helse. Det handler ikke om at man ikke aner hva man skal gjøre, for det finnes som regel et hav av svar og løsninger, men man er skeptisk på grunn av sine egne unnskyldninger.

Jeg satt å tenkte litt i går på flyet fra Oslo - vi lever i en verden der tunge maskiner kan fly, store båter flyter på havet, vi kan få all verdens informasjon gjennom en skjerm bare med få tastetrykk. Vi har rent og friskt vann i springen, og tak over hodet. Jeg tror vi glemmer alle de tingene som egentlig er "umulige", men som vi tar forgitt i en travel hverdag.

Satt i perspektiv så var det tåpelig at jeg satt der og tenkte på hvor skummelt det er å skulle satse og gå for min drøm, bare fordi det er litt mot strømmen og ikke er slik vi lærte vi skulle gjøre: ta en utdanning, finn deg en jobb og være fornøyd med det?

Man lever bare en gang - men alikevell famler vi rundt i blindet og jobber oss halvt ihjel gjennom et langt liv, og tørr ikke å kjenne etter hva vi VIRKELIG vil, fordi vi er redd hva andre mener?


Hva drømmer du om?