07.08.2009

Smoothies

Blåbær Smoothie (2 pors)

2 Frosne bananer
2 dl Blåbær
2 dl Yoghurt naturell




Bringebær Smoothie (2 pors)300g bringebær yoghurt
3 dl syrnet melk med bringebærsmak
1/2 banan
3 dl frossne bær


Jordbær Smoothie (2 pors)

3 dl Syrnet melk med jordbær
3 dl Yoghurt med vanilje
3 dl Frosne jordbær



Mango Smoothie (2pors)2 Mango
3 dl Syrnet melk med aprikos
3 dl Yoghurt med vanilje
1/2 Banan
1 Lime
10 Isbiter


Vannmelon Smoothie (2 pors)

400 g Vannmelon
5 dl Yoghurt med jordbær
1/2 Banan


Dette er bare grunnoppskrifter, men man kan jo blande hva man vil av frukt og bær. For å tynne de ut litt kan man bruke juice, melk, cultura, biola eller hva som hels. Er bare å prøve seg fram og kombinere mange smaker! Nammis
Andre som har gode oppskrifter?
Oppskrifter hentet fra frukt.no

1 kommentar:

  1. Smoothie ER godt!!:) er ikke så avansert av meg jeg da, min favoritt er COOPs frosne smoothiemix med ananas, mango og banan pluss eplejuice og yogurt naturell eller vanilje. namnam:)

    SvarSlett

Takk for at du tar deg tid til å legge igjen spor etter deg. Det setter jeg enormt stor pris på! Ha en fin dag